“你,一會看我 ,一會看云, 我覺得,你看我時很遠,你看云時很近?!?/span>顧城的《遠和近》曲折地反映了人與人之間的隔閡、戒備,以及詩人對和諧、融洽的理想人際關系的向往、追求。親愛的同學們,你一定和顧城一樣想擁有和諧、融洽的人際關系。青春期充滿夢想、激情與活力,有些事刻骨銘心,有些人難以釋懷。每個青春期的少男少女常常會對異性交往產生這樣那樣的困惑。那我們如何正確認識與異性交往中的困惑,怎樣才是與異性正確的交往呢?
一、和異性說話會緊張
你有遇到過以下這些情況嗎?如與異性同學聊天,尤其是與優秀、自己喜歡的異性聊天時,緊張、靦腆、患得患失?
首先,和異性說話緊張是很正常的,情感是由幼稚向成熟發展,由波動向穩定發展的。隨著年齡增長,人越來越成熟了,那些對異性的好奇與羞怯就會逐漸消失,所以你不需特別在意,相信到那時你與異性交往便會成為一件自然而然的事了。
每當和異性說話緊張時,暗示自己并不比別人差,相信只要自己努力去做,一定可以做得更好,不要擔心表達不清或者說錯話。同時努力提升自己,讓自己越來越優秀,優秀到讓別人對你刮目相看。另外,我們可以嘗試擴大一下自己的交際圈,多參加一些集體活動,這對了解異性,掌握與異性交往的尺度等是有很大益處的。多和性格活潑的人交朋友,和他們呆久了,慢慢也會變得開朗。其實女生或男生并沒有那么神秘,一旦你大方自然地與他們交往后,就會發現這其實沒有你想的那么難。只要你努力在實踐中克服緊張情緒,那么在與異性交往時,你就會逐漸成為一個落落大方的人。
二、喜歡在異性面前表現自己
你有沒有特別在意異性同學的看法?比如聽見女生談論,會彈吉他的男生最有魅力,就私下苦學吉他,并找機會展示一下自己的才華,可真到表演的那一天,內心又格外緊張,害怕在異性同學面前丟臉。每天上學時,在鏡子前反復看自己夠不夠帥氣或漂亮?值日時和女生分配到一組,就格外賣力,和男生一起值日,就偷懶少做點。
青春期荷爾蒙分泌增多,荷爾蒙屬于性激素,主要由男性的睪丸和女性的卵巢分泌。荷爾蒙的主要作用是促進機體生長發育,增強骨髓的造血功能,增強肌肉、骨骼的強度,促進蛋白質的吸收,促進機體第二性征的出現,如男生出現喉結,聲音變粗等,女生會出現月經等。因為荷爾蒙的作用,你喜歡在異性面前表現自己,說明對異性的情感開始發展,也是正常的行為和舉動。青春期又是智力發育的黃金時期,每個成功的人的青春離不開奮斗和汗水,如果能用理智控制自己的情感,把精力放在學習上,保持心態平衡,避免自己的情感無節制地泛濫,你就會逐漸走向成熟。
在校園里,你可以在異性面前表現自己,但要知道一點,與異性交往主要是為了建立正常的友誼,在與異性交往的過程中也要與同性朋友有所區別,要注意分寸,要有節制和禮貌,既要表現大方,又要態度誠懇,還應該注意環境和場合,避免造成旁人誤解。要知道個別交往與群體交往有很大的差異性,如果是個別交往,那么你的對象僅限于某一個人或一個小范圍,這樣你將會失去與大多數同學、朋友接觸的機會,如果你想讓自己的視野變得更加開闊,那么就應該多交朋友,平時也可以多進行一些集體活動,只有這樣你才能更加深刻地體會到人與人之間的純潔友誼,促進與異性之間的合作,互相幫助,取長補短,共同進步。
三、把好感當成愛情
我先給大家講一個真實的故事:
小朱和小陳是同桌,下課了他倆經常一起有說有笑,卻很少和其他同學交流。操場上,他倆一起散步、聊天;在食堂,一起早餐;早自習,一起走進教室。同學們經常竊竊私語,小朱和小陳在談戀愛。小朱對小陳的情感是好感嗎?當我和小朱談起“小陳學習基礎不好,上課愛打瞌睡,如果你喜歡小陳,應該幫他改變上課打瞌睡的狀態,上課認真聽講,提高學習成績;如果你不喜歡小陳,只是為了打發無聊的時間,讓他陪你聊天、散步。你的成績好一些,把閑聊的時間用于學習,將來你可以考更好的大學;小陳考試的學習成績不理想,他以為你喜歡她,投入感情和時間多,高三考不上大學時,才知道你一直都不喜歡,他會怎么想呢?”小朱馬上就說,小陳一定會怪她。后來,班上再也沒有關于小朱和小陳戀愛的議論。小朱認識到自己對小陳只是好感,并不喜歡他,能夠理智地調整狀態,把精力轉移到學習上,考上了理想的大學。小朱專心學習了,小陳也比以前認真了。
如何分清對異性同學的感情是好感還是愛呢?好感是很容易發生的,如欣賞某人的外表、言行、性格等;可以對很多人有好感,但愛是專一的;對好感的人情感投入少,對愛的人情感投入多,愛的雙方在文化層次、教養水平、人生目標、價值觀等都有相當的一致性;好感是忽略缺陷,愛是包容缺點;好感也許慢慢就變淡了,而愛是相依到老。
同學們,根據以上好感和愛的區別,你可以認真思考一下,你曾經喜歡的他(她)是否只是好感?你可以問問自己:我喜歡他嗎?為什么覺得喜歡他?喜歡他什么呢?自然就能找到答案。愛≠好感,愛是對彼此負起一份責任。
很多時候,同學間互相有好感易被當成是喜歡或愛。對同學只是好感的話,與異性交往過程中,要注意不要做出與好感不相符合的行為。否則過分親密的行為容易引起對方及周圍人的誤會,不利于自己情感關系的處理,也會影響他人的情感判斷與處理;不要忽視對方的感受,而進行有礙對方正常生活的過激行為。
四、孤獨的暗戀
心中有了特別喜愛的異性,就會體驗到從未有過的復雜情感,當自己把這些情感封閉起來時,就悄悄轉化成了暗戀。暗戀一個人,腦海里每天都有他或她的影子,關心他或她的一切活動,如喜歡的同學在教室里看書,自己就在不遠的地方注視著。
這樣下去,肯定會影響自己的學習。對于暗戀,如果你試著抽身而出,旁觀一下,也許就會突然發現自己的感情似乎有些不成熟,甚至有些一廂情愿。要學會保持理智,控制自己的情感,可以冷靜地問問自己喜歡對方什么?是自然的感情流露還是一時沖動。尋求根源的過程中,千萬別著急,可以用以下方法調整自己的狀態。
(一)自我反思法
反思自己的情感和生活,尋找解決的辦法;照照鏡子,重新審視自己,讓自己保持清醒。
(二)自我生理調節法
深呼吸,保持冷靜,用理智戰勝情感。用跑步、打籃球、踢足球等劇烈運動,釋放情緒。
(三)尋求幫助法
可以向老師、家長交流,尋求幫助;找自己的好朋友、好閨蜜傾訴 ;和閨蜜或者兄弟一起做一些休閑活動。
(四)學習整改法
閱讀心理健康方面的書,疏導自己。寫寫作業,轉移自己的注意力,轉化學習動力,提高自己,讓自己變得更優秀。
多參加集體活動和各種文體活動,讓自己的生活更加充實;多和家人、同學、朋友交流,多關注知識的獲取和學習的進步,給自己制定短期或長期的目標,并努力去實現它,這樣你就不會有很多空閑時間去想感情的事,一段時間后內心就會慢慢釋然,并且會明白什么才是最適合自己的。
五、克制不文明行為
網絡上偶爾會有關于中學生戀愛生子的報道。報道中提及的行為不僅會導致學生荒廢了學業,增加了經濟負擔,甚至可能誘發一些心理疾病,影響人際關系??芍^一時激情做出了讓自己后悔終身的事。
男女生在交往過程中出現以下情形時,此時雙方就應該有所警惕,避免一時激情,做出讓自己終身后悔的事情。第一,男孩女孩很快進入一對一的交往,整天形影不離,主動脫離群體,從此不再與其他同學交往。第二,兩人的交往過于頻繁,把大量課余時間花在一起散步聊天等活動中,從而無心學習和學習興趣減弱,導致成績下降。第三,雙方交往的隱秘性,總是千方百計地瞞著老師,父母及同學。第四,看見對方與別的異性同學往來,就會心生不滿和嫉妒。第五,兩人單獨在一起時,非??是笥H昵,雙方或一方主動做出進一步發展的暗示,這些行為超過了男女正常交往的界限。
當然如果你沒有出現這樣這些情形,那么說明你們只是單純的友誼,只要繼續像同學一樣交往,保持一份良好的心態就可以了。
六、與異性正確交往
你有向同學寫情書嗎?幾經醞釀,終于完成一篇大作,等待答復是甜蜜而煎熬的,但結果是可能苦澀的,等來的可能是見你就躲等其他不盡如你意的結果。怎樣建立積極向上、健康發展的異性關系呢?
第一,自然交往、落落大方。在與異性相處時,要舉止大方,不要有約束感,要想消除對方的緊張感,自己就要先自然一些,像對待同性一樣說話,像和同性一樣相處。
第二 ,廣泛交往,避免個別深交。這一點很重要,畢竟男女有別,過分親昵會讓對方覺得你是一個輕浮的人,對你產生反感,還可能會產生一些不必要的誤會,不要和異性說一些挑逗的話,也不要和異性拉拉扯扯。
第三, 疏而不遠,適度交往。善于把握交往的心理距離,杜絕讓彼此過于親密和引起情緒波動的接觸。
第四, 留有余地,尊重對方。當收到異性的告白小紙條時,委婉拒絕,不要侮辱挖苦,傷害對方的自尊心。和異性相處熟了,偶爾開開玩笑也無傷大雅,但要把握好尺度,不是什么玩笑都可以開的,比如不可以拿女性的身體和生理問題開玩笑。
第五, 正確認識對方,學會自愛。把握好與異性的交往程度,不要有性接觸,否則終身后悔。
第六, 認清友情與愛情的差別。把對異性的好感當成“愛情”,會導致很多不必要的煩惱,并失去朋友。帶著一顆坦蕩的心與異性交往,有利于維持長久友誼,形成良好品質。
同學們,男女生適度交往是很重要的,因為男女生在體力、智力等方面各具特點,如果互相學習則可以差異互補,大有好處。多項人際交往,可以使個性相互滲透、互補,使性格更為豁達開朗,情感體驗更為豐富,意志也更為堅強。正確認識與異性交往的困惑,首先要主動學習,了解青春期的心理過程,理性看待對異性的好感。注意心理衛生,不看不適宜的書刊、影視節目。當有早戀趨向時,采取“冷處理法”,或采用“擱置法”,冷卻關系,從而保持純潔友誼。多參加集體活動,分散獨自喜歡一個異性的注意力,不要與異性單獨交往。
希望同學們能樹立遠大的奮斗目標,把精力投入到學習中去,把自己的感情沉淀,待到學業有成時,再做他(她)近旁的一株木棉(橡樹):
根,緊握在地下;
葉,相觸在云里。
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